Стивън Джон Фрай е роден на 24 август 1957 г. в Хампстед, Лондон, в семейство с английски и унгарско-еврейски корени. Детството му преминава в Норфолк, където посещава няколко училища, но младежките му години са белязани от трудности – включително кратък престой в затвора заради злоупотреба с кредитна карта. След освобождаването си Фрай успява да промени живота си и е приет в Куинс Колидж, Кеймбридж, където изучава английска литература. Там се присъединява към легендарната театрална трупа Footlights, където се запознава с Хю Лори – партньорство, което ще определи голяма част от ранната му кариера.

През 80-те години Фрай се превръща в едно от най-разпознаваемите лица на британската комедия. Той участва в телевизионни класики като „Черното влечуго II“ и „Дживс и Устър“, където заедно с Хю Лори създават един от най-обичаните комедийни дуети на британската телевизия. Паралелно с актьорската си работа Фрай пише за театър, радио и печатни медии, включително седмична колонка за „Daily Telegraph“. През 1984 г. прави пренаписването на мюзикъла „Me and My Girl“, което му носи огромен успех и номинация за награда „Тони“ .

Киното също заема важно място в кариерата му. Фрай изпълнява главната роля на Оскар Уайлд във филма „Уайлд“, а по-късно се появява в продукции като „Госфорд парк“, „V като Вендета“ и „Пътеводител на галактическия стопаджия“, където е разказвачът – Гласът на Пътеводителя. Той озвучава и множество анимации и аудиокниги, включително популярни детски поредици. С годините Фрай се утвърждава като артист, способен да преминава с лекота между комедия, драма, литературна адаптация и документално кино.

Фрай става част и от света на Средната земя, когато Питър Джаксън го избира за ролята на Старейшината на Езерния град във „Хобит: Пущинакът на Смог“ и „Хобит: Битката на петте армии“. Неговият персонаж е едновременно комичен и сатиричен – корумпиран управник, обсебен от собственото си благополучие. Фрай придава на ролята характерен хумор и театралност, превръщайки Старейшината в един от най-запомнящите се второстепенни образи в трилогията.

На малкия екран Фрай е познат и като дългогодишен водещ на популярното британско шоу „QI“, където неговият интелект, хумор и ерудиция го превръщат в любимец на зрителите. Той участва и в множество документални поредици, посветени на психичното здраве, езика, историята и технологиите. През последните години се появява в сериали като „The Sandman“, „Heartstopper“ и „Pocoyo“, където озвучава различни персонажи, продължавайки да поддържа активна и разнообразна кариера .

Освен актьор и комик, Стивън Фрай е и успешен писател. Той е автор на няколко романа, автобиографични книги и сборници с есета, както и на популярни аудиоверсии на собствените си произведения. Фрай е известен и с активната си обществена позиция – подкрепя благотворителни каузи, говори открито за психичното здраве и е един от най-видимите защитници на ЛГБТ общността във Великобритания.

Днес Стивън Фрай остава една от най-влиятелните и обичани фигури в британската култура. Със своята интелигентност, остроумие, творческа многопластовост и човечност той продължава да вдъхновява поколения зрители, читатели и млади артисти.